40 Rue de Cîteaux, 75012 Paris

Plus de 5000 Élèves accompagnés par nos professeurs expérimentés

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Cours de Yoga pour Débutants à Paris en petits groupes.

Améliorez votre flexibilité et votre posture, en douceur et sans jugement.

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Besoin de vous détendre, de réduire les tensions et les douleurs corporelles, ou tout simplement de vous recentrer sur vous-même ?
Le stress du quotidien vous pèse et vous vous sentez raide. Vous pensez que vous n’êtes pas assez souple et la pratique du yoga vous intimide?
Vous souhaitez prendre du temps pour vous dans un environnement bienveillant et éviter les grands studios Parisiens qui sont bondés et extrêmement chers ?

Nous avons créé Yoga Connexion pour vous aider à retrouver le chemin du bien-être sans crainte.

Je réserve ma première séance à 10€

Limité à 12 participant(e)s

Lors de nos séances, vous allez..

Vous libérer des tensions et du stress quotidien

Vous apprendrez à calmer le flot de pensées et à relâcher la pression. C’est un moment de déconnexion qui vous aidera à retrouver la sérénité mentale.

Reconnecter votre corps
et votre esprit

Vous découvrirez les techniques de respiration et des postures qui vous permettront de retrouver une harmonie mentale et physique.

Faire facilement le plein d’énergie

Offrez vous cette pause bien méritée pour recharger en douceur vos batteries et faire le plein d’énergie positive pour toute la semaine.

Notre programme est fait pour vous !

Chez Yoga Connexion Paris, nous vous offrons des cours de yoga, stretching, pilates et barre au sol en présentiel, spécialement conçus pour les débutants. Notre approche est douce, progressive et axée sur l’écoute de votre corps, pour vous permettre de découvrir tous les bienfaits du yoga dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Que vous ayez 20, 50 ou 70 ans

Même si vous n’êtes pas spécialement sportif.
Même si vous n’avez jamais pratiqué de Yoga, de Pilates, de Stretching ou de Barre au Sol.
Aucun prérequis n’est nécessaire.
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Je réserve ma première séance à 10€

Limité à 12 participant(e)s

Un Environnement intimiste et bienveillant

Profitez d’une immersion totale, loin des distractions, dans un studio conçu comme une oasis zen pour votre sérénité.

Bénéficiez d’une attention personnalisée, pour une progression en toute sécurité. Évitez les studios avec un nombre trop important de participants.

Professeurs expérimentés et certifiés : Soyez guidé(e) par des experts bienveillants, formés en Inde et au Népal, qui adaptent chaque session à vos besoins et vous guident avec une pédagogie claire en toute sérénité.

Matériel fourni : Des tapis spécifiques sont mis à votre disposition pour une pratique confortable et sans souci.

Explorez différentes approches pour trouver celle qui résonne le mieux avec vous, en toute sécurité et selon votre énergie du moment. Variété de styles adaptés aux débutants (Hatha, Vinyasa doux, Yin).

Ambiance chaleureuse et bienveillante : Évoluez dans un environnement sans jugement, où le partage et le respect mutuel sont au cœur de la pratique, favorisant un sentiment de communauté.

Une progression en douceur assurée

Accompagnement par étapes

Nous sommes présents pour vous accompagner avec attention, à chaque posture et chaque respiration, pour que vous soyez pleinement soutenu(e) et en confiance dans votre parcours.
Progression à votre rythme
Chaque personne est guidée selon ses besoins et avance à son propre rythme, pour une expérience unique et apaisante.
Atmosphère bienveillante
Pas de jugement, juste un moment pour se ressourcer ensemble. Chez nous, le partage et le respect de chacun sont au cœur de notre pratique.
Je réserve ma première séance à 10€

Limité à 12 participant(e)s

Nos Professeurs experts vous accompagnent à chaque étape

Avec plus de 5000 élèves accompagnés sur 7 ans d’expérience, l’expertise de nos professeurs certifiés est reconnue.
Ils ont suivi diverses formations approfondies au Népal ainsi qu’en Inde, berceaux même du Yoga.
Ils sont à l’écoute, bienveillants et savent adapter chaque séance aux besoins uniques de chacun. Avec une maîtrise technique et une pédagogie claire, ils vous guident avec sérénité et vous permettent de progresser à votre rythme.
Passionnés et engagés, nos professeurs créent une atmosphère apaisante, idéale pour le « lâcher prise »

Témoignages

Après des journées stressantes, ces séances de yoga du jeudi midi avec Arthur m’offrent un second souffle pour la fin de la semaine.

Julie

5etoiles
En tant que débutant, j’appréhendais le yoga. Mais l’approche bienveillante et les explications détaillée m’ont mis à l’aise dès le premier cours.
Thibault
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Les séances de Stretching chez Yoga Connexion à Paris 12e me permettent de réduire les douleurs musculaires et de gagner en souplesse. Je recommande vivement !
Marie
5etoiles

Foire aux Questions (FAQ) : Vos doutes, nos réponses.

🤔 Faut-il être souple pour faire du Yoga ?

Absolument pas ! C’est une idée reçue. Il n’est pas nécessaire d’être souple pour faire du Yoga. Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir et de vous reconnecter à votre corps.

📊 Vos cours sont-ils adaptés aux débutants absolus ?

Oui, chez Yoga Connexion nos cours sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux, y compris aux vrais débutants. Nos professeurs vous accompagnent et vous guident progressivement dans votre pratique.

🤸‍♀️ Ai-je besoin d’un passé sportif pour commencer ?

Pas du tout. La plupart de nos élèves n’ont pas de passé sportif. C’est justement un excellent moyen de pratiquer une activité physique, non traumatisante pour les articulations.

💧 Le yoga est-il très intense physiquement ?

Nos cours pour débutants, notamment le Hatha Yoga et le Yin Yoga sont une approche douce. Le degré d’intensité peut varier en fonction de la séance, mais nos cours sont conçus pour être adaptés à différents niveaux de forme physique, vous permettant de pratiquer à votre rythme.

🕐 Quelle est la durée d’un cours ?
Les cours durent 1h.

📆 Puis-je venir si mon emploi du temps est irrégulier ?

Oui. Bien que nos cours soient réguliers, notre offre découverte et nos cartes de cours vous offrent une certaine flexibilité pour vous permettre de pratiquer même avec un emploi du temps chargé et irrégulier.

👗 Quelle tenue dois-je porter pour les cours ?

Venez avec une tenue confortable. Un Legging et un T-shirt sont parfaits.

🌈 Est-ce que ça convient à tous les types de morphologie ?

Absolument ! Nos cours sont adaptés à toutes les morphologies. Nos séances sont pensées pour vous permettre de profiter pleinement des bienfaits de chaque discipline.

🔥 Est-ce que c’est adapté à la perte de poids ?

Oui ! Lors de chaque séance vous allez brûler entre 150 et 300 calories. C’est un excellent moyen de vous entretenir tout en douceur.

👵 Il y a t il un âge minimum ou maximum pour pratiquer ?

Il n’y a pas d’âge pour commencer. La tranche d’âge de nos élèves va de 17 à 72 ans.

📍 Où se situe le Studio ?

Le Studio Yoga Connexion vous accueille au 40 rue de Cîteaux, à Paris 12e, dans les locaux de l’École des Danses Latines et Tropicales

📝 Comment puis-je m’inscrire ?

Il suffit de cliquer sur le bouton « Réserver » et de suivre les étapes. Nous avons hâte de vous accueillir pour votre 1ère séance 😊

Je réserve ma première séance à 10€

Limité à 12 participant(e)s

40 Rue de Cîteaux, 75012 Paris

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Contact

Email : info@yogaconnexionparis.com
Téléphone : 0745188822